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Você conhece o ritmo “Heels Class”?

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Heels Class: a dança em que você não desce do salto Se para muitas mulheres andar de salto alto já não é uma tarefa fácil, dançar pode parecer uma atividade quase impossível. É por isso que as aulas de heels class podem dar uma ajudinha. Ideal para quem adora dançar,...
Conheça a Dança do Ventre

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Quer ficar em forma, ganhar autoestima, tonificar os músculos sem ficar contando 1, 2, 3 na academia? Ginástica para muitos é uma coisa realmente chata, mas o mesmo não podemos dizer da dança. Qualquer dança faz bem, pois é uma atividade física benéfica à saúde. Hoje...